文/唐胜英(主任医师)

　　鸡鸭鱼肉等动物性食物成了餐桌上的“主角”,胃的蠕动受阻,造成食物停滞,很多人过了春节后自觉腹胀,不思饮食。副食特别是荤菜吃得太多,中医所讲的由于平素食膏梁厚味或辛辣香燥,肠胃蕴热,胃热上冲,以致发生口疮。胃肠积热,或由于过春节饮食过精或进食缺乏汗维残渣对结肠的刺激引起,病人感到腹胀,早饱、嗳气、腹部不适等。要多吃些水果和蔬菜,及刺激肠壁蠕动的药物,促进排便。春节期间,不加节制地沉湎于电视,荧光屏上辐射出来的微波可以穿过或渗透人体组织造成损害,会大量损耗视网膜中的视紫红质,使视力明显下降,甚至引起视网膜萎缩,同时使眼睛周围的肌肉长期处于紧张收缩状态,眼睛干涩,眼睛酸胀。看电视时间过长,可打乱日常饮食起居规律,易引起植物神经功能紊乱,甚至神经官能症,表现出头昏,眼花,失眠等症状。随着电视节目中的情节兴奋、紧张和悲伤,容易出现头晕、头痛、血压升高等症状。春节过后,通过规律的生活能慢慢调整过来,如果难以解除上述症状,要看中医千万不可随便乱食“牛黄解毒片”等,否则病未治好,还会惹来新麻烦。
（编辑：赵红）