文/于凡 采访专家/ 张建娜（首都儿科研究所儿童心理专家副主任医师）

　　经常听到一些家长反应，孩子总喜欢吸吮手指或咬指甲，提醒时他会放下手，不一会又把手指放进嘴里。家长们很苦恼，不知孩子为什么会吸吮手指，是否是由于体内缺乏某些微量元素造成的，又不知该如何帮助孩子克服这个毛病？为此，我们采访了首都儿科研究所儿童心理专家张建娜副主任医师。张主任说，孩子吸允手指或咬指甲一般不是由于孩子缺乏某些微量元素，而是一种习惯问题，多见于3～6岁儿童。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成年。专家告诉我们，吸吮是人类早期的重要欲望之一，婴儿时期吸吮手指是正常的，是孩子认识世界的一种独特的方式，婴儿时期做父母的必须创造条件，尽量满足孩子的这种欲望。而有些孩子养成吃手的习惯，是由于母乳不足，或母亲工作需要，不能用母乳喂养时，使婴儿吸吮要求得不到满足，孩子就可能转而开始“吃”自己的手指。还有的孩子突然被断奶，也就是说婴儿的吸吮行为被突然中断，也可能促使孩子养成吃手的习惯。因此，给孩子断奶要逐渐进行，不能指望三两天之内就干脆利落地把奶全部断掉。断奶是一个过程，这个过程要帮助孩子在心理上摆脱吸吮母乳的需求，设法减少孩子依赖吸吮的饮食方式进食，使孩子逐渐适应其他进食方式。
另外， 吸允手指或咬指甲这种现象的发生常与精神紧张有关，如生活环境改变，比如孩子入托时因紧张容易诱发此症。大人在心情烦躁、紧张不安时，知道应当采取哪些措施，使自己的紧张心情得以缓解。儿童却不会，他们无法用语言来正确表达自己的心理状态。一些孩子在心理不安、不满或紧张时，便常借吸吮手指、咬指甲等方式来平稳自己的情绪。具有内向、敏感、焦虑等性格特点的小儿容易患此症。
还有些小儿的这种吸允手指、咬指甲的行为是由于模仿他人而形成的，但也有些患儿诱因不明。
专家指出，这种现象一旦形成习惯，即使没有诱因，也可能发生。
如果您的孩子有此种不良行为习惯，您可从以下几方面进行矫治：
1． 父母要关注孩子的心理需求，要注意满足孩子被爱和被关怀的情感要求，父母应当从百忙的工作、家务中抽出时间，多与孩子在一起，交流感情，并多进行肌肤间的接触，陪孩子做游戏，陪孩子睡觉，在睡觉前给孩子以抚摸等温情，使孩子有充足的幸福感和满意感。
2． 鼓励孩子多与同伴玩耍，给孩子安排一些合适的手工活动，尽量使他们不闲待着，如让孩子玩积木、玩沙子、画画、做游戏等，以把孩子的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使孩子忘记这种不良行为。
3． 对孩子的吸吮手指和咬指甲的行为，父母在给孩子进行矫正时，父母的态度要和蔼亲切，语言动作要轻柔，千万不要大声呵斥、恐吓、打骂，不要采取简单粗暴的禁止，因为这样只会强化这种行为，使孩子感到更紧张，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。
4． 对于孩子因吸吮行为及咬指甲行为，遭受小朋友讥笑时，父母要给予孩子心理上的支持与安慰，要鼓励孩子改掉这种不良行为，在小朋友面前树立孩子的良好形象，千万不要在众人的面前呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。