编译/Mark

　　为什么抑郁在女性中更普遍?在青春期之前女孩和男孩的抑郁率是相同的，但随着青春期的开始，女性产生抑郁的危险戏剧性地增长到男性的两倍。专家认为女性可能更倾向于抑郁，由于在女性的人生中荷尔蒙不断发生变化，像在青春期、怀孕期和月经期，还有生孩子、子宫切除或经历流产之后。加上每个月经期循环引起荷尔蒙的波动增加经期前综合症和经期前烦躁不安的危险。
根据美国国家健康学会报告，有些特殊因素导致女性更高的抑郁率。这些因素包括生育、遗传或其它生物学的因素、人与人之间关系的因素和某些心理上和人格的特征。
另外女性要努力平衡家务和工作，各种压力不断堆积。
什么因素使女性处于抑郁更高的危险？1、 10岁之前失去父亲或母亲。
2、 在孩童时遭受身体或性虐待。
3、 在生育期早期有情绪失调的历史。
4、 有情绪失调的家庭史。
5、 使用某种口服避孕药。
6、 做过某种不育手术。
7、 正处在心理和社会的压力（例如，失去工作，关系紧张，分离或离婚）。
8、 失去社会支持系统或遇到这种失去的威胁。
女性和男性的抑郁怎样不同？1、 性的抑郁可能发生更早，延续更长，更可能发生，更可能与有压力的生活事件相关，随季节变化更敏感。
2、 有抑郁的女性更可能经历像过分睡眠和吃喝等不很典型的抑郁症状。
3、 女性更可能经历犯罪感或试图自杀，尽管她们常常比男人的成功率低。
4、 抑郁的女性更可能与焦虑失调有关，尤其是恐慌和病态性恐惧以及饮食紊乱。
5、 抑郁的女性不大可能滥用酒精和其它药物。
经前期综合症、经前期烦躁不安的紊乱和抑郁超过75%女性在经期经历过经前期综合症，一种由情感和身体综合症为特征的紊乱，从一个月经周期到下一个月经周期引起强烈波动，通常影响20到30岁的女性。大约3-5%的女性在经期经历经前期烦躁不安的紊乱和抑郁，一种严重的经前期综合症，有明显的情感和身体综合症，在月经开始前7-10天通常变得更加严重。
在最近十年，这些荷尔蒙多少的波动已经公认为女性不舒服和行为变化的重要原因。当经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱彼此连接时，抑郁仍不可知，大脑的化学变化和波动的荷尔蒙多少被认为起作用的因素。
治疗经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱很多妇女发现通过锻炼、服用维生素和避免咖啡因对治疗这些症状有促进作用。对于严重综合症的个人，药物、个人和小组心理治疗、压力管理或婚姻治疗有所帮助。