编译/百川

　　一 同床睡觉的好处
1 便于夜间母乳喂养；
2 婴儿夜间醒来时，便于哄婴儿入睡；
3 婴儿容易入睡；
4 父母与婴儿的睡眠周期易于同步，婴儿为了吃奶刚要醒来时，父母就已经醒了；
5白天父母不能与婴儿亲近时，夜间可以补偿过来；

二 同床睡眠的弊端
  1 父母休息不好，会经常醒来照顾婴儿；
  2 给婴儿养成依赖性，即必须由父母陪伴方能入睡；
  3 容易造成婴儿窒息，据统计，美国每年约有64名两岁以下（多数不满3个月）儿童死于同床睡眠，造成窒息的原因有：1）父母翻或伸展四肢，将婴儿压在躯体下方或勒住婴儿脖子（约占总死亡婴儿的24%）。2）将婴儿挤到狭窄处或硬物上，如床头与床垫之间。床头或床尾有刻花工艺时，将婴儿脑袋卡住等（约占总死亡婴儿数的76%）4）美国儿科学会认为：同床睡眠可能会使婴儿猝死综合症发生率增高。

三 安全睡眠建议
1 为了降低婴儿猝死综合症的发生率，婴儿应面朝上睡眠。避免使用过于柔软的床上用品；
2 婴儿睡眠时，不应给他蒙脑袋；
3 婴儿床不应放在窗帘、帏帐等附近；
4 如果是父母与婴儿同床睡眠，则应注意不要抽烟、喝酒等。睡眠中应能意识到婴儿就在你身边；
5 床头、床尾板不应有孔洞。