文/磊石（心理学博士）

　　吃午餐的时候，桑桑好象对妈妈做的香喷喷的饭菜一点也不感兴趣，他仍专心致志地在画他的画。 “你们不是答应带我去吃肯德鸡吗？说话不算数。”“快来吃午饭，下午带你去。”“你烧的饭有什么好吃，我要吃肯德鸡。”“你这孩子越来越不像话，以前我们小时候饭都没得吃，哪里有这么好的吃。”“嘿，老是以前以前，现在是现在，人家都吃麦当劳肯德鸡。”“真不知天高地厚，把你送到阿富汗就知道妈妈烧的饭好吃。那里的孩子什么都没得吃，许多孩子都饿死了。”“你愿意去你去，我才不干！”“你还反嘴，中饭不吃，就别想吃肯德鸡。”“谁稀罕！”“平时给你吃的太好了，今天不好好饿饿你，你就不知道老娘烧的饭香！”生活在今天的孩子一般条件都较优越，过分优越的环境不仅没有把孩子培养成好苗子，反而使孩子养尊处优很难面对困境，其自理能力、适应能力和生存能力比较差。专家呼吁现在的孩子要从幼儿开始就要对其进行挫折教育，只有这样，才能让生活在优越环境下的孩子健康发展。

一些自认为懂得挫折教育的家长认为，挫折教育就是批评、罚站、不给吃饭，与孩子对着干，让孩子服输等。有的家长认为，孩子的耐挫力差是因为家庭溺爱造成的，所以只要让他们吃点苦就能解决问题。象桑桑的妈妈所认为的那样，孩子不吃饭只要饿他一顿就能让孩子乖乖地吃饭。问题不是那样简单，现在的孩子摸透了家长的心，只要自己不吃饭，即使妈妈不管，爸爸会心疼；有时还有爷爷奶奶外公外婆齐上阵。所以这种强行措施不仅很难生效，往往加重孩子的逆反心理。挫折教育应该是抗挫折教育：使孩子有勇气敢于面对困难，有机智应付困境和有能力解决难题。挫折教育要根据孩子的性格特征，有的放矢地进行有效教育，决不是苛刻的批评，大声的漫骂和严厉的责打或者与孩子对着干。

可以采取以下措施：

1、 要激励孩子的自信心，让他自己对做的事情有坚定的信心。在日常生活中，有意识地培养孩子学会自己照顾自己，自己的事自己做。象自己穿衣，刷牙，洗脸，吃饭，收拾玩具，整理自己的小房间等等，孩子能够力所能及的事尽量让孩子自己去做。“我宝宝的房间整理得多漂亮！”妈妈这句话激励孩子会把自己的事做得更好。别小看这些零碎的小事，就是在孩子的亲自动手中学会了自理，增强了自信心。但有些父母，凡事亲自过问，一切包办，结果孩子自理能力差，自信心软弱。

2、 要锻炼孩子的顽强毅力，使他敢于面对困难。一提到要磨练孩子的意志，有的家长就认为要带孩子搏击大海，勇攀高峰。有条件当然可以这么做。其实足不出户同样可以训练孩子的吃苦精神。比如说，幼儿刚学走路时，他的父母可以引导他跨步，并向前挪动，即使摔倒了，父母把他扶起来继续走，通过反复训练，孩子很快就能自己行走。这样的孩子长大后，他的毅力比较坚强。孩子看到大人一紧张，他也不敢再迈步了。这样的孩子长大后意志薄弱，遇到困难，一筹莫展。

3、 要增强孩子的社交能力，克服孩子害羞胆怯的心理。父母要有意识地领孩子到公共场所与其他孩子一起游玩。开始交往时，孩子会感到不好意思，怕与别的孩子接触，大人要鼓励孩子参与其中，开始最好能找到熟人的孩子，或者大人与另一父母攀谈起来，让孩子心里知道孩子们父母之间的关系是朋友关系，从而减轻孩子心理上的压力。另一方面是当孩子不懂玩伴的游戏规则而发生交往困难时，父母要及时帮助。但有的父母对孩子说“不会玩就别玩”，这是孩子交往挫折中最可怕的挫折，一定会影响孩子终身的社交能力。

4、 要培养孩子的适应能力，无论什么处境都能生存。海湾战争之前的伊拉克是个非常富裕的国家，没有谁要为吃喝忧愁。但战争之后的经济制裁，不知有多少人饿死病死，儿童更首当其冲。所以父母有责任训练孩子的生存适应能力。孩子吃饭挑食是通病，究其根源，都是父母宠坏的。五花八门的补食早吃坏了孩子的胃，然后还埋怨孩子不吃饭，不吃蔬菜。一方面父母可以讲故事（小动物的故事更好）来开导孩子吃东西不能挑食，另一方面还可以领孩子到山村去体会那里孩子的生活。或者带孩子到野外郊游，尽量带一些普通食物，在饿了的时候，孩子也会忍着嘴吃。使孩子懂得在艰苦的环境中一般食物也可以充饥而让人生存下来。训练有素的孩子比只知道享受的孩子的适应能力强，长大之后，遇到同样困难时，一个会成为英雄，另一个可能会跳楼自杀。