采写/小谦 指导专家/达式铭（北京日化研究所高级工程师）

　　挑选洗发液：首先，看洗发液是否是正规厂家生产的，有厂址、电话、保质期、卫生许可证、生产许可证等；PH值是中性偏酸性的，这样比较适合人的皮肤，对皮肤的刺激性比较小，很柔和，脱脂力也不特别强。头发上分泌的油脂是天然的，它可以起到保护头发的作用，使头发更加光亮。如果脱脂力非常强，头上的油脂都被洗掉了，头发就会变得很干燥，洗发液只要能把头发上的污垢洗干净就可以。洗过的头发比较光亮，干梳、湿梳都比较柔顺（有的洗发液洗过头发以后，比较难梳，那样的洗发液不好）。头发洗过之后，不是很干燥，比较滋润、柔顺，调理性比较好。生活中选择2合1香波最好。它有两个功能，一是清洁功能；二是调理功能。它的调理功能主要是在洗发液中加入阳离子（带正电荷的离子），就会使头发更加服帖、柔顺、不缠绕。看起来也比较柔顺、光亮。国外的许多洗发产品都标明主要成分，国内的产品还没有。国外有的香波可以每天洗头，而且对头发没有伤害，柔软性能也比较好。国内的产品一般一周洗两三次即可。
    一般的洗头步骤是：把头发弄湿，香波倒在手上，掺点水进去，这样稀释之后对头发没有伤害，洗完，用水冲洗；再用香波洗一次，揉头上的泡沫，如果洗发液是2合1的，让泡沫在头上持续3分钟左右，让调理剂在头发上发生作用。
    我自己配香波已经很多年了，也不是为了省钱，主要是可以不断根据自己的需要改配方。香波配方是：比较温和的表面活性剂（作用是起泡、清洁、去污）、头发调理剂（使头发在干梳、湿梳时都比较柔顺，防止头发干燥、开叉、保湿、调理头发）、香精（根据自己喜欢的香型选用）、防腐剂（作用是防止配制好香波变质）。自己配的香波还可以送给其他人用，让他们提建议，可以改变配方。
有的洗发液便宜但效果还比较好，象上海的蜂花。有些洗发膏已经被淘汰了，主要是使用不方便，手到洗发膏里去挖，容易污染，脏东西渗入后就会变质。
    有的洗发液用前摇几下，为了不使固体物质沉淀。按照国家标准，香波不应该分层，这样属于不合格产品。
如果是不含调理功能的洗发液，在头上持续3分钟之上，就应该涂抹护发素了。一般不用2合1香波都要用护发素，因为一般的香波只具有清洁功能。不过，也有的2合1香波调理性不好，开始几次使用头发比较柔软，再洗几次，头发会越变越硬，这主要是它的调理剂不好，用的时间长了，会在头发上积累，越积累越多，就会沾在头发上洗不掉了，如果有这种反应，赶紧再换另外一种洗发液，把以前的调理剂彻底的洗掉。
头发起屑，可能是洗发液的刺激性；头皮上有很多细菌（去头屑洗发液的杀菌作用一般都很明显，比如海飞丝）；长时间不洗头，头皮屑相应的就多；洗头时，水太热也不行（水温保持在40度左右）；老戴帽子，长期捂着，也容易起头皮屑。