文／李锵

　　据一家外国调查机构公布的数字表明，一个孩子平均每年在电视机前消磨１５００小时，即每周２８小时，也就是每天４小时。听到这样一组数字，我们完全有理由忧心忡忡。孩子过分沉迷于电视，不仅会影响其视力，而且现在许多电视剧和影片都充斥着粗俗的语言和暴力，可能会污染到孩子幼小的心灵。专家建议学龄前儿童每天最多看１小时电视，上学以后每天最多看１. ５小时电视。
    ＊、以下十种方法可助你与电视争夺孩子：
    １、做出强制性的规定。如白天不能看电视，每天可以玩半小时电子游戏，或仅仅在周未才允许玩电子游戏。
    ２、孩子睡着后，在他的床边放一件有趣的玩具，或一个蓝球，使他一睁眼就可以去做户外活动。
    ３、控制ＶＣＤ、电视机、录像机的遥控器，把他们放在孩子不易拿到的地方。
    ４、使用电视节目报。看有意义的电视，防止无目的地在电视机前消磨时光。
    ５、家长要把电视锁定在适合儿童看的非商业性频道上，劝说他们放弃那些儿童不宜的节目。
    ６、当孩子去小朋友家看电视时，要让对方家长知道你们对音像节目的限制。
    ７、与孩子分享电视节目的快乐，共同探讨节目内容，并以积极的点评抵消电视媒体的消极影响。
    ８、在对孩子接触媒体做出规定时，你要做出解释：“这部影片宣传暴力，太恐怖。”“这个电视剧对你不宜。”要尽可能选择有益无害的节目。这样将有助于他以批判的眼光看待传媒，防止全盘吸收。
    ９、询问孩子如果一周不看电视他将干些什么，如果孩子不知所措，就意味着他离不开电视。帮助孩子重新发现其他消遣方式，如音乐、读书、户外活动等。
    １０、让孩子“挣”看电视的时间，如读书１小时，可“挣”半小时看电视时间或玩半小时电子游戏。
    
＊、你应避免：
    １、不要太热衷于对孩子观看电视做出限制。让孩子与电视、电子游戏或通俗音乐绝缘是不现实的，也是有违儿童心理的，特别是当你的孩子逐渐长大，独立性越来越强时。    
    ２、不要让孩子讨价还价。制定的合理规定一定要坚决执行，否则，你会逐渐丧失威信，制定的规定也就会徒而无用。
    ３、吃饭时不要让孩子看电视。这可能是你们家庭唯一聚会的时间，不要让电视破坏了你们家庭成员的关系。