文/ 于凡

　　在婚姻咨询中，经常会听到求助者悲痛欲绝地说：“我们都结婚这么多年了，我真的不明白他怎么会有外遇呢？”“以前我们很好，他为什么会变心，那个人用了什么魔力？”虽然许多婚姻中人都认为婚外情是“很要不得”的，但婚外情却频频发生。有人对婚外情的当事人做了一项调查，外遇者对外遇事件的解释是，他在与配偶沟通不良的时候，碰上了知已，两人相见恨晚，情投意合，所以在情不自禁的情况下发生了不该发生的事。而90%以上的婚外遇者认为，他们之所以有外遇，主要是因为与介入者谈得来。
谈得来是一个颇为抽象的形容词，应该引起我们注意，可以肯定地说，在谈恋爱时，两人一定谈得来，那么从何时起这个“谈得来”却变成“真懒得同他说”？
美国资深婚姻专家戴卫·马斯提出，没有所谓不良的婚姻，只有不良的沟通。婚姻的所有问题都是由于沟通不良引起的，外遇问题也不例外。我国婚姻咨询专家陈振华教授说，目前到婚姻诊所就诊的多是30多岁的年轻人，婚姻基础还不是特别牢固，夫妻感情出问题大部分是“沟通”工作没做好。比如一对夫妻，丈夫受挫后不能面对现实，内心十分痛苦，他不愿说，妻子也没有主动从精神上关心，夫妻双方没有交流，久而久之，丈夫四处寻找精神寄托，婚姻就出现了危机。许多由热恋而结婚的人，自信自己已经读懂了对方，沉醉于“一切尽在不言中”，其不知自己及配偶是身处于一个变化的世界中，家庭生活、夫妻生活以及生命中的各种姻缘际遇，是一种不断变化、不断死亡、不断更新的动态过程。自以为很了解对方，却没想到心中的爱人，也随着时光岁月，渐渐成熟与变化。只有通过沟通才能让变化中的人彼此了解，才能让爱情之树常绿常青。还有一点需要明确的是，沟通的目的是随时了解变化中的爱人，而不是改变对方。如果沟通的目的是为了要改变对方来符合自己，沟通就会变成吵架，变成“谈不来”，甚至伤害。只有把沟通视之为了解对方，和帮助对方了解自己的管道，才能让夫妻关系更为默契，更为牢固。沟通是要讲究技巧和方法的，有人总结了夫妻沟通“555”法则，即把意见放在早晨上班前5分钟，把幽默放在下班进门之后5分钟，把赞美放在熄灯之前5分钟。这对于幸福家庭真是一个好办法。而对于习惯吵架又厌烦吵架的夫妻，不妨用纸条的形式把自己想说的话都写在上面放在桌子上与对方交流。也许交流会存在分歧，但是双方还是能从交流中得到体贴、理解，才不会每天生活在“食之无味，弃之可惜”的无奈当中。

最后让我们记住专家的话：牢固的婚姻不是建立在爱情之上，而是建立在坦诚的沟通之上。