文/张秋红

　　周末终于又到了！调节精神，放松身体，好好的做一个美容SPA。<彻底清洁>面部：经过一个星期的劳累，你的肌肤已经十分疲劳了。现在，首先要做的是清洁你的面部。冬天是护肤的最好时节，洗脸时的水温最好控制在37—40度之间，使皮肤上的污垢被溶解洗净。长时间处于有空调的工作环境，因此水分的定时补充非常重要。除注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素(特别是干性及混合性皮肤)。周末要进行面膜护理。按摩有助血液循环和消除水肿现象，而且这类产品的滋养成分大，因此一周进行一次就可以满足肌肤的需求。头发：工作的时候，我们只对头发进行了简单的护理。现在，要用发膜来帮助修复头发。将发膜涂抹在头发上过夜，使发膜里的营养成分渗透，充分的发挥作用。双脚：灰姑娘的脚使她改变了命运，那我们也要好好的慰劳我们命运的双脚。好好的洗一次脚，让疲倦的双脚放松下来，然后去死皮，完了之后在脚上涂抹脚部护理霜，就这么简单。从头到脚娇宠一下。从现在开始，每个周末都让你自己享受整体的清洁，当肌肤焕然一新时，你整个人也会充满活力。你的感官再度苏醒，享受全然的愉悦感。<肌肤养护>脸：如果你觉得皮肤看上去很灰暗干燥，趁着周末给自己敷上一张具有提升肌肤亮度作用的面膜。给肌肤补充水分因子，让脸庞看起来立刻变的光滑，富有弹性。
眉：也许你忙的一个星期都没有时间去照顾你的眉毛。你可以先从两条眉毛之间的区域开始，用两根手指撑开皮肤，清理掉刚刚长出来小毛毛，不在你漂亮眉形区域里的眉毛。手：不想在和客户握手的时候发生这种情况吧：毛糙的指甲，粗糙的皴皮的指头，不妨用洗甲水清洗干净，重新涂抹一层。最后给双手涂上必不可少的护手霜。冬季洁肤备忘录冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室里的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。 
因此每次洗脸时进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。尽管是冬天，也不能忽视对紫外线的防御，使用美白护肤品能在滋润肌肤的同时保护肌肤免受紫外线的伤害