文/寿瑞苹（北京市亚光仪器公司研究所所长、高级工程师）

　　提起美容，人们往往认为只是与化妆品有关，其实这是一种狭隘的看法。美容的科学分类为生活美容和医疗美容，化妆品只是美容的一种，而生活美容却起了相当大的作用。人们要从生活起居、环境、习惯上创造有利于美容的条件。
适当的湿度就是一个非常重要的条件。你可能已经注意到，沿海城市的人们，皮肤比较细腻，特别是脸部的皮肤。而西部干旱地区的人，皮肤就比较粗糙。（当然，要注意不要暴晒，不要经常受紫外线的强烈刺激）。即便是化妆品也念念不忘强调“本品具有营养保湿滋润的作用”。所以说，使环境经常保持湿润，更能使全部皮肤受益。而身处干燥环境中，仅仅靠化妆品或油脂抹在脸上，作用只是局部的和暂时的。
现代医学发现：人的皮肤最主要的成分是水分，成人的表皮和真皮中约含水70％左右。这使我们更有理由强调要适当控制环境湿度，以实现空气与皮肤之间的水分平衡。生活中你会遇到这样一些女孩，她们所用的化妆品非常简单，但皮肤非常的好。秘密就在于每次洗完脸后，都不用毛巾擦，而是让水分尽量地被皮肤吸收。比较而言，发达国家的人们更重视湿度概念，他们除了在房间内悬挂温度计外，往往还要悬挂湿度计和气压计。但是随着我国人民生活水平的不断提高，健康意识和环境意识也在不断增强，现在中央电视台播报的天气预报中就增加了一项相对湿度的预报。所谓湿度，就是空气中水蒸气的含量，一般来说：温度15—25℃，相对湿度在40％ — 70％RH时，人们感觉比较舒服。而湿度太低，就会感到非常干燥，皮肤容易起皱纹，也会产生静电。湿度太高，则会感到憋闷，无法入睡。
    要知道自己家里温度和湿度的情况，购置一个温湿度计是非常必要的。指针式的温度计和温湿度表比较漂亮，款式多，价格也比较便宜。
让你家中的空调机、加湿器和除湿设备为你创造一个舒适宜人的环境吧！那些工作在现代化的办公大楼里和生活在豪华的住宅楼里的人们，有了智能化楼宇控制系统来控制办公室和居室内的温度和湿度，你也可以按自己的需要来调节。（编辑：赵红）