文案/Maxim

　　优越的地理位置
一流的音响设备
舒适的健身环境
独具个性的课程安排
张慧军教授，是国家高级健身指导员，运动健将，6岁起从事专业体操，技巧运动，从业15年。原京城第一家月坛健康城健身教员，擅长健美操、现代舞、芭蕾形体、瑜伽等，在十余年的运动与教学实践中积累了丰富的美体塑身和教研经验。

张慧军教练感触最深的是：运动十年老一年，如果十年不运动老15-20年，所有的物理减肥和药物减肥根本无法代替健身运动，它练的不仅是减肥，还练精、气、神！

张慧军工体文苑健身中心，坐落于北京著名的工人体育场内，处于绿荫环抱、闹中取静的优越地理位置，使忙于工作的爱美女士得一理想的健身休闲场所。你来到这里，那是一种接近自然的感受，既运动你的身体，又运动你的心灵。其实，运动是一种享受，令你身心愉快，身姿挺拔、四肢修长，达到健美修身作用。

在当今社会里，工作节奏加快、生活机械化程度高、身体活动少和营养过多，是造成糖尿病、高脂血症、心脏病、脑血管病等多种“现代文明病”的重要原因。那么，如何预防四大疾病的发生呢？最好的方式就是每天要有适当运动量。但又如何有适当的运动量呢？请加入张慧军工体文苑健身俱乐部！健身运动给你是时尚，是流行，更是健康女士的自信。
如果说拉丁舞是韵味的、热情的；摩登舞是浪漫的、高雅的；街舞是放松的、青年人的；瑜伽是静态的，三十岁女人的；那么现代舞无疑是时尚的、奔放的，我们需要新鲜的血液，需要流行时尚！

健身操，音乐和形体的配合与统一，你的形体语言要声情并茂表达音乐的内涵，跟着音乐跳一场健身操舞蹈，表达人们对生活的美好愿望和追求！

现代舞，如果你想迅速把腰围减细，选择跳现代舞。现代舞融古典、现代于一体，把女人的万种风情表现得淋漓尽致的同时，享受舞蹈的魅力。

瑜伽，瑜字部首是王，伽字部首是人，其意思是人之王。修练瑜伽的人，修体健身，成为人之王。瑜伽的音乐轻缓、缠绵，以静代动，心境如水，提高生命之气（减肥），让你循序渐进的进入瑜伽的境界，净化心灵，排出体内毒素，适合于各年龄，各种职业。
芭蕾形体，给每一个女人特有的魅力和自信，女人的美，不是涂脂沫粉的美，而是一种轻盈、纤细的美，美需要自己去磨练，去寻找，寻找一种高贵的气质和落落大方的感觉，这才是芭蕾的世界。

张慧军工体文苑健身中心的课程安排别具一格，其内容丰富多彩，形式变化多样。除了以上介绍的健身、现代舞、瑜伽、芭蕾形体，还有跆博操、拉丁舞、摩登舞、跆拳道、综合健身操、美式健身操，街舞、PALAPALA舞、减肥操等。

舞蹈训练场地考究、豪华，800平方米世界顶级北京唯一弹性无接缝实木地板，是北京市健美协会指定健身场馆，跳健身操时对身体各关节无任何伤害。100名健身操学员可同时共舞！
全北京市价格最低，以每天5元的价格，即可享受工体6万平方米绿地——天然大氧吧，满眼皆绿一养眼！

张慧军教练的教学风格与众不同。她突出教练与学员之间感情的交流，大家因为美和健康走到一起来，这是一种缘份！张教练不但关心学员们健身运动跳的如何，还关心学员们的生活、事业、爱情，像大姐姐一样的照顾，讲给我们一些人生的哲理。她用美的舞姿吸引大家，并凝聚成一股力量，姐妹们共同健身跟疾病说“Bye-Bye”。张教练说，“世界上所有美好的东西，都是从运动中实现，从运动中找到，让我们在优美的，不同风格的音乐中，享受人生，忘掉工作上、生活上的所有烦恼和压力，在健身过程中达到减压、释放的作用，同时得到美的净化，让你充满活力，生活幸福，工作顺利，青春永驻。

张慧军工体文苑健身中心已创办五年了，在北京市各项健美比赛中，团体总分名列前茅，该俱乐部很少在各大媒体做宣传，可来参加健身的朋友应接不暇。原因很简单，健身运动是用实际水平来说话，健身效果明显，使学员们一传十、十传百逐渐红火起来，成为爱美人士钟爱的健身俱乐部！

学员们对张慧军教练的评价：
1、 她是我的启蒙老师，教我的第一个动作是在十年前，曲目是《梁祝》，至今记忆犹新。其中她最吸引我的是《大众芭蕾》，她与众不同的是：言传身教，把美和爱心传达给学员，极具感染力和幽默感。
2、 张教练与学员的反馈是互动的。她是一位能把理论和实践统一并容入许多动人故事的教练，大家都能很容易接受。
3、 她是非常纯洁、有爱心的人。她对学员教学一丝不苟，我们之间不是老师与学生之间的距离而是朋友、姐妹的感觉。
4、 和她跳舞感觉像回家一样，永远感受一种青春向上的活动。她很真诚、很敬业，对学员认真负责，总把微笑带给大家，把酸、甜、苦、辣留给自己。

张慧军的目的：使你变得修长、苗条、纤细、亭亭玉立、健康的女人。做女人，不要像林黛玉弱不禁风，不仅要让自己漂亮，还要让自己健康，不仅要让自己健康，还要让自己苗条、修长！

张慧军的承诺：更新每天的锻炼内容，使学员不觉得厌烦和枯燥，在锻炼中享受快乐！我将是你的终生朋友，我愿陪你们健身到自己生命的终点！

张慧军可以传达给你一切美好的感受——真诚、洁净、含蓄、内敛、高雅、大方……爱自己、爱生活的女人们都值得拥有。让她传递给你感恩生活的美好心情。

张慧军的美是一种闪光的、自然的、亲切的、自信的美，在淡淡的色彩中，令人很容易联想到健康与青春。

夜色临近时，灿若繁星的灯饰如同夜色中的一颗颗七彩明珠，熠熠发光……

附：以“健身迎奥运”为主题的大型全民健身活动，北京国际健身俱乐部商务交流会将于2002年8月29日~9月1日在北京国际会议中心举行。12位来自不同国家的国际知名外籍教练前来北京亲自授课指导。

由来过这里的人都知道，这个俱乐部的座佑铭：
有氧健身创造人体魅力
清心躯美雕刻人格魅力。