采写/小谦 专家指导/王春（台湾丽雅国际美容事业机构北方办事处市场销售总监）

　　每日美胸标准程序
    1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
    2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
    3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
    4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针，逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
丰胸产品还是植物的好
现在的丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多，对人体几乎没有伤害。一般来说，用完丰胸产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使乳房的紧实感更加突出。如果有的女性乳房产后萎缩，而她本身的基础条件比较好，可以完全恢复原态。丰胸主要是根据自身的条件。如果在20多岁时乳房产后萎缩，做起来非常快、效果也比较明显。

流行的几种丰胸术
    点穴是通过点、掐胸部的各种穴道，以增大胸部，这没有科学道理。点穴只能增加血液循环，而且乳房的大与尖、挺不仅仅是血液循环的问题，关键是能不能让胸腺增大。点穴丰胸前应该询问老中医，或者妇科大夫，从他们那里得到医学上的依据。
    把大腿上的脂肪游移到小腿上，根本不可能。买一块肉，别说靠人手，即使拿擀面杖擀，脂肪也不会从一边跑到另一边。脂肪有它的纤维结构，有它的拉力。能不能激活乳腺细胞，只有它活跃了，才能改善乳房。
    吸脂丰胸技术，通过药物，把周边的脂肪都吸到乳房上，这也许是一种设想，还没有实践。这与减肥吸脂不是一个概念。乳房吸脂不需要开刀。
注射丰胸技术，注射硅胶，当时效果比较好，但是一两年之后，下垂就会比较大。乳房没有任何软组织肌，硬组织肌，只是脂肪、胸腺，这些东西支撑不了，然后重新注射。
还有注射盐水的丰胸术，它对人体的副作用极少，国内许多明星去香港注射盐水，价格也比较昂贵，也易被人体吸收，不能持久。
    在女性做丰胸之前，多做咨询。最好能有一个签约。现在虚假东西比较多，必须让美容院给一个承诺，做多长时间？几天有效果？你们丰胸、美容的原理是什么？能不能免费试做？如果产品好，他不怕免费试做。
不应该看做广告的大与小，广告费用、成本加大了，这种费用不可能是老板自己承担，他会加到产品中。有的产品虽然没有什么名气，但是用着确实不错，这对公司、美容院、消费者都降低了成本。

爱护你的第二张脸
    女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹，胸部保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯。女性要特别注意休息（熬夜对胸部不好）、饮食、用好的护肤产品（平常的护肤产品最好用纯植物的，除皱、抗衰老的用纯生物的产品）。好的化妆品抹上之后，它的光泽特别自然，毛孔的透气性特别好；劣质的化妆品抹上之后，特别糊，象人捂上嘴透不过气一样。不能用的东西，10块钱也贵；能够有效果的产品，100块钱也不贵。